你要選擇退休，還是退「修」?

基隆地檢署辦理電影賞析-生涯規劃

認知輔導教育課程

真正的退「休」只是工作上的結束，但人生仍必續持續進「修」。

基隆地檢署於今(111)年5月25，假本署法治教育中心，辦理電影賞析-生涯規劃認知輔導教育課程，透過電影──「退而不休」聲光與劇情的舖陳，為參與課程的學員埋下了思考未來的幼芽，重新整理對退休的憧憬。觀賞完電影再由本署黃文正心理師帶領分享、討論：「十年後的人生規劃」，帶領學員一同為剛剛萌發的幼芽照照陽光(未來的目標)，施點肥料(自己的能力)，除除蟲(還缺少的條件)。

我們對別人與對自己的期待總是越來越高，以父母對小孩的期望為例，一開始只期待身體健康，後來希望學業進步，再來要求成家立業，最後還要……，對自己的要求應該也是如此，我們總是希望自己往更好更進一步，就如同電影中的主角一樣。但到了該退休的年紀時，正是一個需要以退為進的時期，如果還用以往「步步高升」的期待，恐怕只會離自己的幸福越來越遠。

因此觀賞完電影後由黃心理師帶領的團體討論中，先讓大家具現化十年的概念有多長，有人說「三千六百五十天」、也有人說「是10個中秋節」、「可以從國中讀到大學」、更有人具現十年的方式是「可以交10個女朋友」，不同的回應都幫助大家把抽象的時間轉為現實與生活的感受。最後再讓大家去規劃十年後的人生，並且分享前往這規劃自己已經擁有的武器，以及可能還缺少的東西。透過今天的活動讓人生規劃這件事不再淪為夢想與口號，確立目標、把握優勢、添補不足，才能前往你要的退休生活!